Stell dir vor, du könntest an einen wunderschönen Ort reisen… Wie sieht dieser Ort aus? In diesem Azima-Workshop steht Entspannung im Mittelpunkt. Eine tolle Entspannungsübung ist die Fantasiereise zu einem Inneren Wohlfühlort. Den Alltag hinter sich lassen, zur Ruhe kommen, der Fantasie freien Lauf lassen und in Gedanken an den persönlichen Wohlfühlort reisen – darum geht es in diesem Workshop!

Entspannung: Fantasiereise zu einem Inneren Wohlfühlort

90 Minuten Auszeit und Entspannung. In diesem Workshop geht es darum, Alltagsstress loszulassen und durch das Tool der Fantasiereise zur Ruhe zu kommen und den eigenen Inneren Wohlfühlort zu finden. Geleitet wird die entspannende Fantasiereise von Azima-Psychologin Marlies.

Wann: Am 17.01. von 18:00-19:30 Uhr

Wo: Im Freunde-Salon, Garnisongasse 11, 1090 Wien

Wenn du gerne mitkommen möchtest auf diese Fantasiereise, melde dich an unter events@fremdewerdenfreunde.at .

AZIMA

Im Projekt Azima stärken wir miteinander unsere mentale Gesundheit. In vielen Angeboten könnt ihr euer psychisches Wohlbefinden fördern, eure Ressourcen stärken und lernen, wie ihr mit Herausforderungen umgehen und Schwierigkeiten auch in Zukunft meistern könnt. Es finden psychologische Gruppen, Sprechstunden, Coachings und viele weitere Veranstaltungen statt. In unserer wöchentlichen Azima Sprechstunde kannst du zum Beispiel Sorgen und andere persönliche Themen im Einzelkontakt mit Psychologinnen besprechen und Lösungen erarbeiten. Im Coaching wirst du bei Entscheidungen, Problemen oder Zukunftsfragen unterstützt und begleitet. Zum Beispiel, wenn du gerade einen neuen Job beginnst oder dich fragst, was du beruflichen machen sollst oder wie du Beruf und Familie vereinbaren kannst. Vielleicht stehst du auch gerade vor einer Entscheidung und weißt nicht weiter. Oder es ist gerade alles zu viel und chaotisch in deinem Leben. Eine Coachin oder ein Coach unterstützt dich dabei, eine Lösung für dich zu finden und begleitet dich auf dem Weg zu deinem Ziel. Die Psychologische Beratung & Coaching finden auf Deutsch, Englisch, Arabisch, Farsi, Ukrainisch und Französisch statt.

Alle Angebote findet ihr hier: Azima

Am 14. Dezember findet ein Azima-Workshop zum Thema Trauma mit unserer Psychologin Wansa statt. Wenn schlimme Dinge passieren, die kaum auszuhalten sind, kann es zu einem Trauma kommen. Traurigkeit, Schlafstörungen, Wut, Ängstlichkeit und Depressionen können die Folge sein. Bei dem Trauma-Workshop wird diskutiert, was Trauma bedeutet, welche Auswirkungen Trauma auf die mentale Gesundheit hat und wie man mit Schwierigkeiten umgehen kann.

Der Workshop ist auf Arabisch.

Azima: Trauma-Workshop mit Wansa

Wann: Am 14. Dez, von 16:00-18:00 Uhr 

Wo: Im Freunde-Salon, Garnisongasse 11, 1090 Wien 

Sprache: Arabisch

Wir bitten um Anmeldung zum Trauma-Workshop unter events@fremdewerdenfreunde.at 

AZIMA

Im Projekt Azima stärken wir miteinander unsere mentale Gesundheit. In vielen Angeboten könnt ihr euer psychisches Wohlbefinden fördern, eure Ressourcen stärken und lernen, wie ihr mit Herausforderungen umgehen und Schwierigkeiten auch in Zukunft meistern könnt. Es finden psychologische Gruppen, Sprechstunden, Coachings und viele weitere Veranstaltungen statt. In unserer wöchentlichen Azima Sprechstunde kannst du zum Beispiel Sorgen und andere persönliche Themen im Einzelkontakt mit Psychologinnen besprechen und Lösungen erarbeiten. Im Coaching wirst du bei Entscheidungen, Problemen oder Zukunftsfragen unterstützt und begleitet. Zum Beispiel, wenn du gerade einen neuen Job beginnst oder dich fragst, was du beruflichen machen sollst oder wie du Beruf und Familie vereinbaren kannst. Vielleicht stehst du auch gerade vor einer Entscheidung und weißt nicht weiter. Oder es ist gerade alles zu viel und chaotisch in deinem Leben. Eine Coachin oder ein Coach unterstützt dich dabei, eine Lösung für dich zu finden und begleitet dich auf dem Weg zu deinem Ziel. Die Psychologische Beratung & Coaching finden auf Deutsch, Englisch, Arabisch, Farsi, Ukrainisch und Französisch statt.

Alle Angebote findet ihr hier: Azima

In diesem Azima-Workshop spricht der Psychologe Imad über Stress und die Auswirkungen auf die Gesundheit. Was genau macht Stress mit uns? Und wie können wir mit Stress umgehen?

Stress kann sich nicht nur auf die physische sondern auch auf die mentale Gesundheit negativ auswirken. Das Denken und die innere Balance können durch ständigen Stress negativ beeinflusst werden. Welche Auswirkungen genau Stress auf die Mentale Gesundheit hat und wie man damit umgehen kann, erklärt Imad in diesem Azima-Workshop.

Der Workshop findet auf Arabisch statt.

Stress und seine Auswirkungen auf die mentale Gesundheit

Wann: Am 29.11. , von 16:30 bis 18:30 Uhr

Wo: Im Freunde-Salon, Garnisongasse 11, 1090 Wien 

Anmeldung unter: events@fremdewerdenfreunde.at 

AZIMA

Im Projekt Azima stärken wir miteinander unsere mentale Gesundheit. In vielen Angeboten könnt ihr euer psychisches Wohlbefinden fördern, eure Ressourcen stärken und lernen, wie ihr mit Herausforderungen umgehen und Schwierigkeiten auch in Zukunft meistern könnt. Es finden psychologische Gruppen, Sprechstunden, Coachings und viele weitere Veranstaltungen statt. In unserer wöchentlichen Azima Sprechstunde kannst du zum Beispiel Sorgen und andere persönliche Themen im Einzelkontakt mit Psychologinnen besprechen und Lösungen erarbeiten. Im Coaching wirst du bei Entscheidungen, Problemen oder Zukunftsfragen unterstützt und begleitet. Zum Beispiel, wenn du gerade einen neuen Job beginnst oder dich fragst, was du beruflichen machen sollst oder wie du Beruf und Familie vereinbaren kannst. Vielleicht stehst du auch gerade vor einer Entscheidung und weißt nicht weiter. Oder es ist gerade alles zu viel und chaotisch in deinem Leben. Eine Coachin oder ein Coach unterstützt dich dabei, eine Lösung für dich zu finden und begleitet dich auf dem Weg zu deinem Ziel. Die Psychologische Beratung & Coaching finden auf Deutsch, Englisch, Arabisch, Farsi, Ukrainisch und Französisch statt.

Alle Angebote findet ihr hier: Azima