In diesem Azima-Workshop spricht der Psychologe Imad über Stress und die Auswirkungen auf die Gesundheit. Was genau macht Stress mit uns? Und wie können wir mit Stress umgehen?
Stress kann sich nicht nur auf die physische sondern auch auf die mentale Gesundheit negativ auswirken. Das Denken und die innere Balance können durch ständigen Stress negativ beeinflusst werden. Welche Auswirkungen genau Stress auf die Mentale Gesundheit hat und wie man damit umgehen kann, erklärt Imad in diesem Azima-Workshop.
Der Workshop findet auf Arabisch statt.
Stress und seine Auswirkungen auf die mentale Gesundheit
Wann: Am 29.11. , von 16:30 bis 18:30 Uhr
Wo: Im Freunde-Salon, Garnisongasse 11, 1090 Wien
Anmeldung unter: events@fremdewerdenfreunde.at
AZIMA
Im Projekt Azima stärken wir miteinander unsere mentale Gesundheit. In vielen Angeboten könnt ihr euer psychisches Wohlbefinden fördern, eure Ressourcen stärken und lernen, wie ihr mit Herausforderungen umgehen und Schwierigkeiten auch in Zukunft meistern könnt. Es finden psychologische Gruppen, Sprechstunden, Coachings und viele weitere Veranstaltungen statt. In unserer wöchentlichen Azima Sprechstunde kannst du zum Beispiel Sorgen und andere persönliche Themen im Einzelkontakt mit Psychologinnen besprechen und Lösungen erarbeiten. Im Coaching wirst du bei Entscheidungen, Problemen oder Zukunftsfragen unterstützt und begleitet. Zum Beispiel, wenn du gerade einen neuen Job beginnst oder dich fragst, was du beruflichen machen sollst oder wie du Beruf und Familie vereinbaren kannst. Vielleicht stehst du auch gerade vor einer Entscheidung und weißt nicht weiter. Oder es ist gerade alles zu viel und chaotisch in deinem Leben. Eine Coachin oder ein Coach unterstützt dich dabei, eine Lösung für dich zu finden und begleitet dich auf dem Weg zu deinem Ziel. Die Psychologische Beratung & Coaching finden auf Deutsch, Englisch, Arabisch, Farsi, Ukrainisch und Französisch statt.
Alle Angebote findet ihr hier: Azima
